「すこやかさ」とは何でしょうか。

辞書には「からだが丈夫で元気なさま」「心身が健全であるさま」とあります。心身とは、字の表す通り、心と身体の意味であり、より心に焦点のあてられた言葉です。

「肩が痛いな」「腰が辛い」という体の悩みと、「気が重いな」「気分がのらない」という気持ちの悩みを、日常のなかでバラバラに感じることは多いように思います。でも、身体と心が一体になっているのが本来の自分のはず。

例えば、登山やキャンプなど、自然のなかに身を置くことで気持ちや身体をリフレッシュする人もいると思います。ですが、日常生活に戻れば、いつもと変わらず、疲れきった状態に後戻りしてしまう。

心身が健全であるためには、外側の要因である環境の変化だけでなく、内面の変化が必要であると私たちは考えます。理性と欲求、自信と謙虚さ。そんな対立する要素のバランスがとれることが、心の柔らかさや回復する力を保つことにつながります。

今回、私たちはこうした外側と内側からアプローチすることで「心身健美（しんしんけんび）」な日常へのきっかけづくりにつながる時間をうみだします。舞台は奈良県、奥大和の秘境と呼ばれる曽爾（そに）と宇陀（うだ）。

日々をあなたらしく生きるための「ちからづよさ」と「しなやかさ」。日本の原風景の残る美しい里山で、見つけていただけることを願い、心よりお待ちしております。

お問い合わせ先：曽爾プレイフルジャーニープロジェクト（主催）
運営パートナー：一般財団法人KILTA（キルタ）